В голове у пациента так и остается мысль: «А вдруг приступ дистонии повторится»? Обязательно добавим, что психокоррекция симптомов вегето-сосудистой дистонии – это труд и со стороны психолога (или психотерапевта), и со стороны клиента.

Причиной криза может стресс, переутомление и перепады атмосферного давления. Сердце при таких приступах будто замирает, характерна брадикардия. Когда приступ проходит, человек еще долго испытывает сильную усталость и разбитость. Как усмирить вегетатику и чем помочь себе во время приступа.

И вот тогда взять себя в руки уже практически невозможно. Одни улыбаются и убеждают в комичности приступа, а другие, наоборот, пугают инсультами или инфарктами. Часто приступы становятся ежедневными, и ничего не остается, как кардинально изменить свой быт: уволиться с работы, перестать общаться с друзьями, выходить в общественные места, ездить в транспорте. И не удивительно, что после каждого приступа он чувствует себя «выжатым лимоном».

3. Вернуться к прежнему образу жизни и перестать тратить время на ожидание нового приступа. Интересно то, что большинство людей не замечают описанные выше признаки сосудистой дистонии. Тревогой и страхом: за несколько минут наступает невообразимый страх потерять сознание или, хуже того – сойти с ума или умереть от сердечного приступа. Симптомы нейроциркуляторной дистонии похожи на симптомы разных заболеваний.

И хорошо бы, если без таблеток! Все же, устойчивый результат после лечения ВСД и эффективная помощь при ВСД – возможны. Поэтому в классификаторе заболеваний МКБ-10 и DSM-IV ни диагноза «вегето-сосудистая дистония», ни диагноза «нейроциркуляторная дистония» вы не найдете. И это означает, что решение проблемы ВСД лежит в компетенции психолога или психотерапевта! Приступы ВСД могут быть вызваны обыкновенными срывами на работе, страхами и стрессами.

Зачастую все это характеризуется и повышенной тревожностью, и депрессивными симптомами. Когда пациент начинает бояться таких приступов и панических атак, то его психоэмоциональное напряжение только увеличивается, что привод к учащению этих приступов.

ВСД и панические атаки

Во время приступа человек может легко свалиться в обморок, у него темнеет в глазах, накатывает ужасная слабость, кружится голова. К лицу приливает кровь и оно заметно краснеет. Но людей, которым «повезло» столкнуться с этим недугом, нельзя назвать здоровыми. Их жизнь в период обострения, похожа на ад, а врачи только разводят руками и просят «смириться». И этот период обострения у многих дистоников приходится как раз на конец весны и начало жаркой летней погоды (из-за резкого изменения атмосферного давления).

Длится этот ужас от нескольких минут до нескольких часов. И здорово, если рядом с вами окажется человек, который даст успокоительное или вызовет скорую. Большую часть свободного времени теперь занимают походы к врачам и обследования — ЭКГ, ЭЭГ, УЗД, КТ, МРТ… И отличительной чертой всех дистоников есть то, что ничего серьезного у них не находят. Поэтому рано или поздно многие из них попадают под опеку психотерапевтов и понимают, что никто, кроме них самих, им помочь не сможет.

ВСД и остеохондроз

У человека со здоровой вегетативной нервной системой адаптация происходит плавно и незаметно. Причем сложность ситуации в том, что после такой свистопляски гипоталамус срочно решает вернуть все на круги своя и также резко отвечает отклонением, но в другую сторону.

Во-вторых, откройте окна и обеспечьте доступ свежего воздуха. 1. Лежать и «умирать»: апатия только усугубляет состояние. 4. Найти хорошего психотерапевта, который сможет устранить психо-эмоциональные причины приступов (например, давнюю обиду). Предлагаем небольшой тест. Какие из нижеперечисленных симптомов для вас не редкость? После приступа обычно наступает состояние опустошенности. Например, болезней сердечно-сосудистой системы. Кто-то пытается устранить симптомы ВСД с помощью приема множества разных таблеток.

И, что интересно, через некоторое время так и происходит. Основой ваших вегетативных нарушений есть сбои в симпатической и парасимпатической нервной системе, произошедшие в результате стресса.

Вегето-сосудистая дистояния у взрослых встречается довольно часто. И не только потому, что это бич современности. Критические проявления вегето-сосудистой дистонии: периодичность, степень тяжести и особенности протекания — индивидуальны для каждого человека и зависят от ряда факторов. Вегетососудистая дистония (ВСД) — это своего рода полиэтиологический синдром, который классифицируется на проявлении соматоформной сердечно-сосудистой и вегетативной дисфункции сердца.